Běhání na boso – výhody a nevýhody

Běhat bez kvalitní obuvi bylo v moderní době dlouho nemyslitelné. Naturální běžci se ale nyní stávají skupinou, která získává tisíce stoupenců každým rokem. Rozeberme si, v čem tkví výhody a nevýhody takového stylu. Výhody Ti, kteří se rozhodli běhat bez bot, k takovému rozhodnutí většinou dospěli po delší době strávené konvenčním tréninkem. Prvotním…

Jak přivést dítě na chuť sportu

Velmi mnoho dětí trpí nadváhou nebo obezitou. Pokud pomineme ty, které to mají ze zdravotních důvodů, zůstávají nám tady ti, kteří to mají díky málo tělesnému pohybu. To je způsobené dobou, které vládnou počítače, notebooku a chytré telefony.  Pokud patříte mezi rodiče, kteří to chtějí změnit, neměli byste na nic…

slide

Bezpečné plavání

Mnoho lidí si ze všech sportů často vybírá plavání. A skutečně je to nejuniverzálnější sport, který prakticky může provozovat téměř každý, a to i lidé s pohybovým omezením nebo s nadváhou. Ale i když se zdá, že vlastně nepotřebujeme nic jiného než plavky a umět aspoň jeden plavecký styl, i…

slide

Skvělý dárek, který spolehlivě zabaví každé dítě

Také už si někdy nevíte rady, jak zabavit své ratolesti? Zvláště v případě velmi živých a akčních dětí je to někdy opravdu náročné. U všeho vydrží jen chvíli a neustále vyžadují akci. Vy si ale přece také chcete užít chvíli klidu. Jak tedy dopřát dětem zábavu a pohyb, který si…

slide

Lyžařské a módní hity, které letos sviští po sněhu

VÝKON A KRÁSA Hlavním klíčovým trendem dnešních lyžařů je styl oblečení, které si s sebou berou nejen na sjezdovky, ale také na běžky. V riflích už byste dnes na svahu těžko někoho potkali. Každý totiž sází na funkčnost. A pokud lyžařský komplet nemá kvalitní membránu, která chrání před vlhkostí a větrem, těžko…